Γιατί τα όσπρια σας πρήζουν και πώς να το αποφύγετε
Τα όσπρια είναι ότι καλύτερο για την υγεία του πεπτικού συστήματος καθώς είναι πλούσια σε πρεβιοτικές ίνες που αγαπούν το έντερο και είναι...
Συνήθειες για καλύτερη στοματική υγεία
Η πέμπτη πιο συνηθισμένη παθολογική κατάσταση στον κόσμο είναι ο τραυματισμός στα δόντια, με πρώτη την τερηδόνα.
Συνήθειες για καλύτερη στοματική υγείαΚατά τη φετινή...
Τι θα συμβεί εάν πίνετε νερό καρύδας κάθε μέρα;
Το νερό καρύδας, το οποίο είναι το διαυγές υγρό που βρίσκεται μέσα στις καρύδες, διαφέρει από το γάλα καρύδας, το οποίο συνδυάζει νερό...
Αυτές είναι οι πιο σημαντικές ασκήσεις για την υγεία της καρδιάς
Η αερόβια άσκηση και η προπόνηση με αντιστάσεις είναι οι πιο σημαντικές ασκήσεις για την υγεία της καρδιάς. Επίσης αν και η ευελιξία...
Σας εκνευρίζει αφάνταστα το μασούλημα των άλλων; Δείτε ποια διαταραχή κρύβει η ενόχλησή σας
Δεν αντέχετε να ακούτε τους άλλους στο σινεμά όταν μασουλάνε δυνατά τα πατατάκια; Σας θυμώνει ο διπλανός σας στο λεωφορείο που μασάει τσίχλα,...
Το ποπ κορν είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό σνακ
Το ποπ κορν έχει αποκτήσει με τα χρόνια αδίκως τη φήμη του πρόχειρου φαγητού που πρέπει να αποφεύγεται.
Στην αγνή, ανόθευτη μορφή του, το...
4 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και ψευδάργυρο
Η βιταμίνη C είναι ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα που ακολουθούν μια φυτική διατροφή, καθώς...
Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας
Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας; Οι ουσιαστικές ανθρώπινες σχέσεις, λένε οι ειδικοί, που εξηγούν ότι όσο ισχυρότερες είναι οι σχέσεις μας τόσο...
Οι 7 τροφές που μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο σου
Η καφεΐνη, είτε είναι με τη μορφή καφέ, τσαγιού ή ακόμα και σοκολάτας, είναι ένας αποδεδειγμένος παράγοντας διαταραχής του ύπνου. Αλλά αν πιάνεις...
Τι είναι το Σύνδρομο του Χριστουγεννιάτικου Δέντρου;
Το χριστουγεννιάτικο δέντρο είναι το σήμα κατατεθέν των Χριστουγέννων, αλλά μερικές φορές εκτός από δώρα μπορεί να φέρει και μια μεγάλη λίστα από...
