Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη: 6 θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε

0
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα απαιτούνται μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες, αλλά είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού....

Η διαλειμματική νηστεία 8 ωρών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου κατά 91%

0
Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι έκαναν διαλείπουσα νηστεία για οκτώ ώρες την ημέρα είχαν 91% υψηλότερο...

Αλφαβητισμός υγείας: Τι είναι και πως βελτιώνει την ζωή

0
Απαραίτητη η εφαρμογή νέων στρατηγικών και εκπαιδευτικών προγραμμάτων για την ανάπτυξη του αλφαβητισμού υγείας με συνεργασία επιστημονικής κοινότητας, ασθενών, πολιτείας και ΜΜΕ, ήταν...

Πόσο «επικίνδυνο» είναι για την υγεία σου να χρησιμοποιείς την πετσέτα του συντρόφου σου;

0
Η βρεγμένη πετσέτα αποτελεί εστία μικροβίων, βακτηρίων και ιών, που μπορεί να μεταδώσει από μύκητες, μυρμηγκιά μέχρι και τη λοίμωξη που είναι γνωστή...

Κάπνισμα: Οι σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία

0
Σύμφωνα με το Ευρωβαρόμετρο του 2020 το 42% των Ελλήνων κάνει χρήση καπνικών προϊόντων και το 17% είναι πρώην καπνιστές, ποσοστά πολύ υψηλότερα...

Σχέσεις: Οι ανατροπές «αναστατώνουν» και την υγεία

0
Οι σχέσεις με τους φίλους και τους κοντινούς μας ανθρώπους ίσως κρύβουν το μυστικό της υγείας μας. Οι στενές σχέσεις και οι θετικές ή...

Μελέτη αποκαλύπτει ότι η vegan διατροφή βελτιώνει την υγεία της καρδιάς σε 8 εβδομάδες

0
Τα αποτελέσματα μιας νέας επιστημονικής μελέτης έδειξαν ότι η vegan διατροφή δεν είναι απλώς η καλύτερη επιλογή για το περιβάλλον αλλά και εξαιρετική...

Οι 7 τροφές που μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο σου

0
Η καφεΐνη, είτε είναι με τη μορφή καφέ, τσαγιού ή ακόμα και σοκολάτας, είναι ένας αποδεδειγμένος παράγοντας διαταραχής του ύπνου. Αλλά αν πιάνεις...

#είμαιΨαγμένη: Εκστρατεία πρόληψης και ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού

0
Η νέα εκστρατεία πρόληψης και ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού μάς υπενθυμίζει πως ανάμεσα στους δεκάδες μικρούς ή μεγάλους ελέγχους που καλείται...

Πώς να διαχειριστείτε τον πόνο της μέσης

0
Με το πέρασμα του χρόνου, το σώμα «κουβαλά» όλες τις εμπειρίες που έχει ζήσει τα προηγούμενα χρόνια: Τραυματισμούς, συνήθειες, φθορά. Αυτό έχει ως...

Ροή ειδήσεων