Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζεις τα εσώρουχά σου
Όπως με τα ρούχα έτσι και με τα εσώρουχα, υπάρχουν κάποια που τα ξεχωρίζεις και δύσκολα μπορείς να αποχωριστείς, αφού σε έχουν συντροφεύσει...
Ginger Shots: Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της καθημερινής κατανάλωσής τους
Τα ginger shots έχουν γίνει το απόλυτο trend για όσους θέλουν να ξεκινήσουν με ενέργεια και υγεία τη μέρα τους. Αυτοί οι μικροί,...
7 λάθη στο πρωινό που βλάπτουν το έντερο
Επιμέλεια: Βασίλης Κοντζεδάκης
Κάθε πρωί βάζεις το ξυπνητήρι λίγο νωρίτερα για να προλάβεις να φας “σωστά”. Ίσως, ένα smoothie, μια φέτα ψωμί ολικής με...
7 πιθανές παρενέργειες από τη λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου
Νιώθετε χαμηλή ενέργεια, δύσπνοια, ζάλη ή κρύο πιο συχνά από το συνηθισμένο; Αν αυτά τα συμπτώματα σας φαίνονται οικεία, ίσως αναρωτιέστε αν έχετε έλλειψη...
5 φάρμακα που δεν πρέπει να παίρνουμε μαζί με τον καφέ και γιατί
Για πολλούς η μέρα δεν ξεκινά αν δεν πιούμε τον πρώτο καφέ. Όμως, ενώ φαίνεται αθώος, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την αποτελεσματικότητα ορισμένων φαρμάκων ή...
Γρίπη σε έξαρση; 5 καθημερινές συνήθειες που σε προστατεύουν
Αυτή την περίοδο η γρίπη φαίνεται να είναι παντού και τα περιστατικά αυξάνονται συνεχώς. Και ας είμαστε ειλικρινείς: καμία μας δεν θέλει να...
Ο μεγαλύτερος χρόνος χρήσης οθόνης από τα μικρά παιδιά σχετίζεται με χαμηλότερες γλωσσικές δεξιότητες
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Frontiers in Developmental Psychology, τα μικρά παιδιά των οποίων οι γονείς χρησιμοποιούν πολύ τις οθόνες φαίνεται να...
Ποιες είναι οι μέθοδοι για να ελαχιστοποιήσω τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορραγικού εγκεφαλικού;
Εφαρμόζοντας αυτές τις στρατηγικές, μπορείς να διασφαλίσεις την υγεία σου.
1. Παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης:
Η υπέρταση αποτελεί έναν από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου. Η...
7 απλές καθημερινές μέθοδοι για να αντιμετωπίσετε την κόπωση στα μάτια
Η συγκέντρωση σε ορισμένες δραστηριότητες, όπως το κοίταγμα μιας οθόνης υπολογιστή, το διάβασμα ενός βιβλίου ή η οδήγηση ενός αυτοκινήτου για μεγάλα χρονικά...
