3 πράγματα που πρέπει να προσέξεις πριν κολυμπήσεις
Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν είναι απαραίτητο να περιμένετε τουλάχιστον 30 λεπτά για να κολυμπήσετε μετά το φαγητό, λένε οι ειδικοί. Η παλιά οδηγία...
Αυτά είναι τα σημεία που ξεχνάτε να βάλετε αντηλιακό
Το καλοκαίρι είναι εδώ, ο υδράργυρος ανεβαίνει επικίνδυνα και το αντηλιακό είναι απαραίτητο για την προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου και...
Η συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη κατά 34%
Δεν κοιμάστε αρκετά τη νύχτα; Είναι από καιρό γνωστό ότι η έλλειψη ύπνου αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για τον διαβήτη. Ο ύπνος είναι...
5 απλές σπιτικές θεραπείες για τον πόνο στον αυχένα
Το καθισιό, το σκύψιμο για να κοιτάξετε το τηλέφωνό σας και το έντονο άγχος είναι πολύ συνηθισμένοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο...
Πώς θα αποφύγετε την ουρολοίμωξη στις καλοκαιρινές διακοπές
Επειδή διακοπές και ουρολοίμωξη δεν πάνε μαζί, ακολούθησε τα παρακάτω απλά και πρακτικά μυστικά για να την αποφύγεις.
1. Προσοχή στο νερό της θάλασσας...
Ποιες τροφές μειώνουν την εμφάνιση των ρυτίδων και αποτελούν φυσικές πηγές κολλαγόνου
Με την πάροδο του χρόνου, το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του. Η απώλεια κολλαγόνου είναι μία από τις αναπόφευκτες συνέπειες της γήρανσης, που...
Τέσσερις μεγάλοι μύθοι για τη διαλειμματική νηστεία – Συμβουλές από ειδικούς
Πολλά έχουν γραφτεί σχετικά με την ασφάλεια της διαλειμματικής νηστείας, μιας από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους απώλειας βάρους. Οι ερευνητές έχουν επικεντρωθεί στο...
Νέα έρευνα ανοίγει το δρόμο για ανάπτυξη εμβολίων για τον καρκίνο του ήπατος
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Science Advances, ο εντοπισμός μιας σειράς μικροπρωτεϊνών που παράγονται από όγκους του ήπατος θα μπορούσε να ανοίξει...
Πολυβιταμίνες: Τελικά πόσο τις χρειαζόμαστε;
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Network Open δείχνει ότι η τακτική λήψη πολυβιταμινών δεν σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου. Συγκεκριμένα, διαπίστωσε...
Οι αλλεργίες ευθύνονται άμεσα ή έμμεσα για 180.000 θανάτους ετησίως παγκοσμίως
Οι αλλεργίες ευθύνονται άμεσα ή έμμεσα για 180.000 θανάτους παγκοσμίως κάθε χρόνο. Το 22% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από κάποια μορφή αλλεργίας και...
