ΥΓΕΙΑ

Το φως της ημέρας μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να καταπολεμά τις λοιμώξεις, όπως διαπιστώνει μελέτη, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο...

Υπάρχουν κάποιες καθημερινές σου συνήθειες που, χωρίς να το καταλαβαίνεις, σαμποτάρουν τον μεταβολισμό σου και κάνουν πιο δύσκολη την απώλεια βάρους. Κάποιοι παράγοντες, όπως η...

Ο θυρεοειδής είναι ένας σημαντικός αδένας στη βάση του λαιμού σου. Δημιουργεί και παράγει ορμόνες που λειτουργούν με πολλά διαφορετικά συστήματα σε όλο το σώμα σου,...

Ο Dave Asprey, ο συγγραφέας που μπήκε 4 φορές στη λίστα των best-sellers των NY Times, επιχειρηματίας στον χώρο της υγείας και της...

Στη χώρα μας, όπου ο ήλιος είναι πολύ γενναιόδωρος σχεδόν όλο τον χρόνο, η χρήση αντηλιακού θα έπρεπε να είναι τόσο αυτονόητη όσο...

Η Gwyneth Paltrow είναι μια από τις γυναίκες που θαυμάζουμε. Η ίδια έχει καταφέρει να κερδίσει Όσκαρ με το υποκριτικό της ταλέντο, έχει...

Εάν η μυρωδιά του ιδρώτα είναι πρόβλημα στην καθημερινότητά σου, υπάρχουν λύσεις που θα σε βοηθήσουν να το αντιμετωπίσεις.  Εάν αντιμετωπίζεις υπερβολική εφίδρωση (υπεριδρωσία), μη...

Η κατακράτηση νερού, γνωστή και ως κατακράτηση υγρών ή οίδημα, συμβαίνει όταν συσσωρεύεται υπερβολική ποσότητα υγρών στο σώμα. Μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στα...

Ίσως να έχεις μάθει ότι το πρώτο βήμα για να χάσεις βάρος είναι να κόψεις το ψωμί, τα μακαρόνια, το ρύζι και γενικά…...

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών, η θερμοκρασία ανεβαίνει επικίνδυνα και η σωστή ενυδάτωση γίνεται πιο σημαντική από ποτέ. Μπορεί να μην το...