Κάπνισμα: Οι σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία
Σύμφωνα με το Ευρωβαρόμετρο του 2020 το 42% των Ελλήνων κάνει χρήση καπνικών προϊόντων και το 17% είναι πρώην καπνιστές, ποσοστά πολύ υψηλότερα...
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς να διαχειριστείτε τα συμπτώματα
Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου είναι άλλη μία «στο περίπου» πάθηση, άγνωστης αιτιολογίας, που παίζει με τα νεύρα των ασθενών. Δεν είναι επικίνδυνο, αλλά...
Ακμή ενηλίκων: Πώς να την αντιμετωπίσετε
Το πρόβλημα της ακμής δεν απασχολεί μόνο τους έφηβους και είναι πιο συχνό απ’ όσο νομίζεις σε μεγαλύτερες ηλικίες. Η ενήλικη ακμή αφήνει...
Τι να πιείτε αντί για καφέ
Μπορεί η κατανάλωση του καφέ να σας προκαλεί πεπτικές διαταραχές και πονοκεφάλους ή μπορεί απλά να…βαρεθήκατε το συνηθισμένο σας πρωινό φλιτζάνι. Όποια κι...
Τρία τρόφιμα που δεν πρόκειται να μας χορτάσουν ποτέ
Γυρνώντας κουρασμένοι από τη δουλειά και απολύτως πεινασμένοι, ένα πιθανό σενάριο είναι να καταλήξουμε σε πρόχειρες λύσεις, που όχι μόνο δε θα μας...
To ανοιξιάτικο φρούτο που θωρακίζει την καρδιά και βελτιώνει την απόδοση στην γυμναστική
Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα προσφέρει στο σώμα θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά που μπορούν να ενισχύσουν τη συνολική υγεία και να μειώσουν τον...
Για ποιον λόγο πρέπει να σταματήσετε να «τρώτε» τα νύχια σας
Σίγουρα γνωρίζετε ότι το να τρώτε τα νύχια σας είναι μια κακή συνήθεια. Ξέρετε, όμως, ότι είναι και απειλητική για την υγεία; Οι...
Εγκυμοσύνη: Τροφές που προλαμβάνουν τις ραγάδες
Πολλές είναι οι αλλαγές που μπορεί να παρατηρήσετε στο σώμα σας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, με τις ραγάδες να αποτελούν μια από...
Αισθητική φλεβολογία: Η σύγχρονη «απάντηση» σε κιρσούς και ευρυαγγείες
Οι κιρσοί και οι ευρυαγγείες είναι από τα προβλήματα υγείας που επανέρχονται στο προσκήνιο κατά τη θερινή περίοδο είτε γιατί η άνοδος της...
5 top tips για να αποφύγετε τις ουρολοιμώξεις
Η ουρολοίμωξη είναι μια επώδυνη βακτηριακή μόλυνση που αφορά κυρίως την ουρήθρα και την ουροδόχο κύστη αλλά και τους ουρητήρες και τους νεφρούς,...
