Ο λιγότερος ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη στις γυναίκες
Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Κολούμπια, που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Diabetes Care» διαπιστώνει πως η μείωση των ωρών ύπνου κατά μόλις 90 λεπτά κάθε...
Τι φανερώνει το χρώμα της περιόδου για την υγεία σας
Η περίοδος για κάθε γυναίκα είναι πολλή σημαντική για την διατήρηση της ομαλής λειτουργίας του σώματος. Το χρώμα της περιόδου δείχνει πολλά για...
Αλλεργικό σοκ: Τι είναι και ποιες είναι οι πιθανές αιτίες του
Στην ιατρική ορολογία, το αλλεργικό σοκ είναι μια πολύ σοβαρή αναφυλακτική αντίδραση, μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση που προκαλεί πτώση...
7 λόγοι που το γιαούρτι μπορεί να βλάψει την υγεία σας
Το γιαούρτι περιέχει ένα μείγμα βιταμινών Β και πρωτεϊνών που βοηθούν στην αποτοξίνωση του δέρματος. Τα υγιή βακτήρια σε αυτό εξισορροπούν επίσης το...
Πώς επηρεάζει το σώμα μας η καθιστική ζωή
Η κακή στάση του σώματος όσο καθόμαστε, ειδικά στον χώρο της δουλειάς, επιβαρύνει τους μυς του αυχένα. Η σταθερή αυτή θέση για πολλές...
Τι να πιείτε αντί για καφέ
Μπορεί η κατανάλωση του καφέ να σας προκαλεί πεπτικές διαταραχές και πονοκεφάλους ή μπορεί απλά να…βαρεθήκατε το συνηθισμένο σας πρωινό φλιτζάνι. Όποια κι...
Αυτά είναι τα οφέλη του φαγόπυρου για την υγεία
Το φαγόπυρο είναι ένα ψευδοδημητριακό και οι σπόροι του μοιάζουν με τους σπόρους των σιτηρών. Τα δύο βασικότερα είδη φαγόπυρου που μπορείτε να...
Πρήξιμο στα πόδια: Πώς θα το ανακουφίσετε το καλοκαίρι
Τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες, το πρήξιμο στα πόδια δεν είναι κάτι ασυνήθιστο για πολλούς από εμάς.
Αυτό το κοινό πρόβλημα μπορεί να γίνει πιο...
Η ακανόνιστη διατροφή και η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου συνδέονται με συχνούς πονοκεφάλους στους νέους...
Η ακανόνιστη διατροφή, όπως η παράλειψη του πρωινού, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο συχνών πονοκεφάλων σε παιδιά και εφήβους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη...
3 βιταμίνες που θα σε βοηθήσουν να κοιμάσαι καλύτερα
Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για τη συνολική υγεία και ευεξία μας. Ωστόσο, προβλήματα όπως η έλλειψη ορισμένων βιταμινών στον οργανισμό μπορεί να...
