Το ποπ κορν είναι ένα εξαιρετικά υγιεινό σνακ
Το ποπ κορν έχει αποκτήσει με τα χρόνια αδίκως τη φήμη του πρόχειρου φαγητού που πρέπει να αποφεύγεται.
Στην αγνή, ανόθευτη μορφή του, το...
4 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και ψευδάργυρο
Η βιταμίνη C είναι ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι ιδιαίτερα σημαντική για άτομα που ακολουθούν μια φυτική διατροφή, καθώς...
Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας
Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας; Οι ουσιαστικές ανθρώπινες σχέσεις, λένε οι ειδικοί, που εξηγούν ότι όσο ισχυρότερες είναι οι σχέσεις μας τόσο...
Οι 7 τροφές που μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο σου
Η καφεΐνη, είτε είναι με τη μορφή καφέ, τσαγιού ή ακόμα και σοκολάτας, είναι ένας αποδεδειγμένος παράγοντας διαταραχής του ύπνου. Αλλά αν πιάνεις...
Τι είναι το Σύνδρομο του Χριστουγεννιάτικου Δέντρου;
Το χριστουγεννιάτικο δέντρο είναι το σήμα κατατεθέν των Χριστουγέννων, αλλά μερικές φορές εκτός από δώρα μπορεί να φέρει και μια μεγάλη λίστα από...
5 top tips για να αποφύγετε τις ουρολοιμώξεις
Η ουρολοίμωξη είναι μια επώδυνη βακτηριακή μόλυνση που αφορά κυρίως την ουρήθρα και την ουροδόχο κύστη αλλά και τους ουρητήρες και τους νεφρούς,...
6 λόγοι που δεν έχεις ενέργεια
Το να μην έχετε ενέργεια μπορεί να είναι σύνηθες, αλλά σίγουρα δεν είναι φυσιολογικό. Για τους περισσότερους ανθρώπους, το πρόβλημα είναι η καθημερινότητά...
Όζοι θυρεοειδούς: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνονται;
Οι όζοι θυρεοειδούς είναι μία πολύ συχνή πάθηση που ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος του γυναικείου ιδίως, πληθυσμού. Αν και τις περισσότερες φορές δεν δίνουν...
Τι θα κερδίσετε αν τρώτε καθημερινά σαλάτες
Είτε ακολουθείτε κάποιο διατροφικό πλάνο, είτε όχι, οι σαλάτες δεν πρέπει να λείπουν από την καθημερινή διατροφή σας. Είναι μια γρήγορη και εύκολη...
Είναι υγιεινό το σιρόπι αγαύης;
Το σιρόπι αγαύης που προέρχεται από το χυμό του φυτού αγαύης (ένας τύπος κάκτου που προέρχεται από το Μεξικό), είναι ένα γλυκό, χρυσαφί...
