Τα 5 φάρμακα που σχετίζονται με την άνοια
Μήπως χρησιμοποιείς κάποιο από αυτά;
1. Διφαινυδραμίνη σε συνδυασμό με φάρμακα όπως το Benadryl ή το Aleve
2. Oπιούχα
3. Ομεπραζόλη σε συνδυασμό με φάρμακα όπως...
3 τροφές που περιέχουν περισσότερη ποσότητα σιδήρου από το κρέας
Παρά την ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι το κρέας αποτελεί την καλύτερη πηγή σιδήρου, μια διατροφή πλούσια σε φυτικές πηγές σιδήρου μπορεί να είναι...
Πρωινό για ενίσχυση του ανοσοποιητικού: Αυτοί είναι οι κύριοι κανόνες που πρέπει να έχεις...
Αναμφίβολα, θα σε υποστηρίξει στο να αναπτύξεις μυϊκή μάζα και να κρατήσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα ισχυρό.
1. Ενίσχυσε την πρόσληψη πρωτεΐνης
Η κατανάλωση πρωτεΐνης...
4 πιθανοί λόγοι για τους οποίους νιώθετε πάντα κρύο
Είστε από τους ανθρώπους που πάντα ψάχνουν μια κουβέρτα ή ντύνονται πιο ζεστά από τους άλλους; Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί νιώθετε συνεχώς κρύο;
Εξετάστε...
Οι πιο αποτελεσματικές προτάσεις για τη διατήρηση ενός υγιούς συκωτιού
Οι παρακάτω σημαντικές οδηγίες είναι κρίσιμες για τη διατήρηση της καλής μας υγείας.
1. Διατηρείτε ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος, με Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ)...
5 ενδείξεις που υποδεικνύουν αφυδάτωση
Πώς μπορούμε να αντιληφθούμε ότι πρέπει να αυξήσουμε την ημερήσια κατανάλωση νερού μας; Το σώμα μας μας το υποδεικνύει με έντονο τρόπο!
1. Αίσθηση...
Ποιους τρόπους μπορείτε να ακολουθήσετε για να χαλαρώσετε μετά από μια απαιτητική μέρα
Κάθε μέρα είναι διαφορετική, καθώς υπάρχουν και στιγμές που φέρνουν αναποδιές. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι σκέψης και τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν...
Συμβουλές για να διατηρήσεις την υγεία σου κατά τη διάρκεια των εορτών
Για να διασφαλίσεις ότι θα περάσεις καλά την περίοδο των Χριστουγέννων όσον αφορά την υγεία σου, μπορείς να υιοθετήσεις ορισμένες νέες συνήθειες ή...
Η αυξημένη καρδιοαναπνευστική ικανότητα σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας
Η αυξημένη καρδιοαναπνευστική ικανότητα συνδέεται με βελτιωμένες γνωστικές επιδόσεις και μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας σε βάθος χρόνου, ακόμη και σε άτομα που έχουν...
6 τρόποι με τους οποίους το πράσινο τσάι συμβάλλει στην υγεία σου
Ανάμεσα σε όλες τις διαθέσιμες ποικιλίες τσαγιού στην αγορά, υπάρχουν τουλάχιστον 6 λόγοι για να επιλέξεις το πράσινο τσάι.
1. Το πράσινο τσάι έχει...
