Τα 3 καλύτερα λαχανικά για την υγεία του εντέρου
Το φθινόπωρο είναι γεμάτο με πολλά και νόστιμα λαχανικά, παρακάτω θα δείτε τα καλύτερα για την υγεία του εντέρου σας.
ΚολοκύθαΗ κολοκύθα είναι τόσο...
Οι κίνδυνοι για την υγεία που συνδέονται με την κατανάλωση καφέ
Ο καφές μπορεί να προκαλέσει αϋπνία, νευρικότητα, ανησυχία, στομαχικές διαταραχές, ναυτία και εμετό, αύξηση του καρδιακού και αναπνευστικού ρυθμού και άλλες παρενέργειες. Η...
Πώς συνδέονται τα τραυματικά γεγονότα στην παιδική ηλικία με τους πονοκεφάλους
Τα παιδιά που έχουν βιώσει τραυματικά γεγονότα, όπως κακοποίηση, παραμέληση, οικονομικές αντιξοότητες ή διαζύγιο των γονιών τους, μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να...
Αντιοξειδωτικά: Σε ποιες τροφές υπάρχουν;
Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα κύτταρα του σώματός σας από βλάβες. Μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο...
Είναι υγιεινό το σιρόπι αγαύης;
Το σιρόπι αγαύης που προέρχεται από το χυμό του φυτού αγαύης (ένας τύπος κάκτου που προέρχεται από το Μεξικό), είναι ένα γλυκό, χρυσαφί...
6 λόγοι που δεν έχεις ενέργεια
Το να μην έχετε ενέργεια μπορεί να είναι σύνηθες, αλλά σίγουρα δεν είναι φυσιολογικό. Για τους περισσότερους ανθρώπους, το πρόβλημα είναι η καθημερινότητά...
Γιατί αξίζει να τρώτε δαμάσκηνα για την υγεία των οστών
Αν και είναι αλήθεια ότι υπάρχουν παράγοντες πέρα από τις διατροφικές επιλογές που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία των οστών, όπως η γενετική,...
Λυσίνη: Τα οφέλη για την υγεία και οι τροφές που υπάρχει
Η λυσίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ ή δομικό στοιχείο πρωτεΐνης στο σώμα μας. Υπάρχουν 20 γνωστά αμινοξέα και από αυτά, υπάρχουν εννέα που...
Μάθετε γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με το που ξυπνάτε
Ο πρώτος καφές της ημέρας είναι ο μόνος τρόπος για να ξεκινήσετε το πρωινό σας. Παρόλα αυτά αν επιλέγετε να πιείτε τουλάχιστον ένα...
Ενδομητρίωση και εγκυμόσυνη: Έννοιες συμβατές ή όχι;
Μεγάλη μερίδα γυναικών ταλαιπωρείται από την ενδομητρίωση και παρά την αφθονία πηγών ενημέρωσης που διαθέτουμε σήμερα, πολλές γυναίκες θεωρούν ότι ο πόνος κατά...
