Γιατί να φάτε φιστίκια Αιγίνης τον χειμώνα
Ένας από τους πιο νόστιμους και υγιεινούς τρόπους για να έχετε ενέργεια τον χειμώνα που οι θερμοκρασίες είναι ιδιαίτερα χαμηλές είναι να εντάξετε...
Σύστημα τεχνητής νοημοσύνης μπορεί να προβλέπει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
Σύμφωνα με νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης σύστημα τεχνητής νοημοσύνης μπορεί να προβλέπει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής έως και 10 χρόνια...
Τι είναι η αποτοξίνωση με acai berries που έχει γίνει της μόδας;
Η αποτοξίνωση με acai berries πραγματοποιείται μέσω της πρόσληψης συμπληρωμάτων acai berry και συνήθως προτείνεται ένα χρονοδιάγραμμα 2 ή 3 εβδομάδων, με καθημερινή...
Ο λιγότερος ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη στις γυναίκες
Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Κολούμπια, που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Diabetes Care» διαπιστώνει πως η μείωση των ωρών ύπνου κατά μόλις 90 λεπτά κάθε...
Πόσο «επικίνδυνο» είναι για την υγεία σου να χρησιμοποιείς την πετσέτα του συντρόφου σου;
Η βρεγμένη πετσέτα αποτελεί εστία μικροβίων, βακτηρίων και ιών, που μπορεί να μεταδώσει από μύκητες, μυρμηγκιά μέχρι και τη λοίμωξη που είναι γνωστή...
Τι θα συμβεί αν πίνεις ένα ποτήρι γάλα πριν τον ύπνο
Το γάλα, περιέχει δυο ενώσεις την τρυπτοφάνη και τη μελατονίνη, οι οποίες μπορούν να συμβάλουν σε έναν καλύτερο ύπνο. Πιο συγκεκριμένα η τρυπτοφάνη...
Πώς να προστατέψεις την υγεία της καρδιάς σου κατά την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι ένα στάδιο της ζωής που πρέπει οι γυναίκες να αγκαλιάσουν, αλλά και να προετοιμαστούν τόσο για τις αλλαγές όσο και...
Η λίστα με τα πιο υγιεινά φρούτα στον κόσμο
Η επιστημονική μελέτη εξέτασε τα προϊόντα ως προς τη θρεπτική πυκνότητα, την πυκνότητα των ανόργανων συστατικών, τις φυτικές ίνες και πολλά άλλα. Το...
Silent treatment: Τα οφέλη στην υγεία μας αν σιωπήσουμε για 10 λεπτά
Ως κάποιος που ζει μια ζωή υψηλής έντασης, μπορεί να σκέφτεστε ότι το να αφιερώνετε χρόνο για τη σιωπή είναι χάσιμο χρόνου. Πιστέψτε...
Τα 3 καλύτερα λαχανικά για την υγεία του εντέρου
Το φθινόπωρο είναι γεμάτο με πολλά και νόστιμα λαχανικά, παρακάτω θα δείτε τα καλύτερα για την υγεία του εντέρου σας.
ΚολοκύθαΗ κολοκύθα είναι τόσο...
