Είναι καλό να πίνουμε καφέ όσο οδηγούμε; Τι απαντάει η επιστήμη
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε πριν μπείτε στο τιμόνι είναι να πάρετε μαζί σας ένα φλιτζάνι καφέ, σωστά; Οι περισσότεροι άνθρωποι...
3 σημάδια ότι ο εγκέφαλός σας είναι ακόμα νέος
Αισθάνεστε νεότεροι ή μεγαλύτεροι από την ηλικία σας; Στην πραγματικότητα, στην ηλικία των 45 ετών, παίζοντας μήλα και κρυφτό με τα ανίψια και...
Γιαούρτι: Συνδυάστε το με αυτό το συστατικό για ένα υγιές έντερο
Η κατανάλωση γιαουρτιού στην αρχή της ημέρας είναι ένας εύκολος τρόπος για να ενισχύσετε την υγεία του εντέρου. Αυτό το γαλακτοκομικό προϊόν που...
Μέτρια κατανάλωση αλκοόλ: Αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου; – Τι αποκάλυψε νέα έρευνα
Όλο και περισσότερες μελέτες φέρνουν στο φως τις επιπτώσεις της κατανάλωσης αλκοόλ, ακόμη και σε μέτριες ποσότητες, στην υγεία. Μια νέα επιστημονική μελέτη...
Πώς να αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα όταν ταξιδεύετε
Όλοι έχουν βιώσει δυσκοιλιότητα ενώ ταξιδεύουν. Έχετε πάει σε ένα χαλαρωτικό μέρος, αλλά δεν αισθάνεστε αρκετά άνετα και ανάλαφρα για να εξερευνήσετε τον...
Άλλος ένας λόγος για να αποφεύγετε το κόκκινο κρέας
Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος συνδέεται με διάφορους κινδύνους για την υγεία, όπως ο καρκίνος (ιδίως ο καρκίνος του παχέος εντέρου λόγω της συχνής...
Πώς η στάση του ύπνου επηρεάζει τη διάρκεια ζωής σας
Οι ειδικοί λένε ότι η προτιμώμενη θέση ύπνου μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει πολλά προβλήματα υγείας.
Όλοι επιλέγουμε διαφορετικές θέσεις για να ξαπλώσουμε...
6 σπιτικές συνταγές για τα τσιμπήματα των κουνουπιών
Με το καλοκαίρι, αρχίζει ο προγραμματισμός των καλοκαιρινών μας διακοπών. Είναι η εποχή που μπορούμε να απολαύσουμε τον ελληνικό ήλιο, με την κατάλληλη...
Η ενασχόλησή μας με δημιουργικές δραστηριότητες βελτιώνει την ψυχική μας υγεία
Η ενασχόληση των ανθρώπων με δημιουργικές δραστηριότητες βελτιώνει την ψυχική τους υγεία, διαπίστωσαν Βρετανοί επιστήμονες.
Μετά την πανδημία του Covid-19 και την επείγουσα ανάγκη...
Το πιο ασυνήθιστο μυστικό μακροζωίας
Υπάρχει ένας εκπληκτικός παράγοντας μακροζωίας: το 1995, τα Ηνωμένα Έθνη υπολόγισαν ότι υπήρχαν 95.000 εκατοντάρηδες στον κόσμο και προέβλεψαν ένα «ασημένιο τσουνάμι» άνω...
