ΥΓΕΙΑ

Η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης είναι γνωστό ότι αυξάνει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών. Είναι επίσης γνωστό ότι επιταχύνει τα σημάδια γήρανσης σε κυτταρικό επίπεδο. Οι...

Η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι ζωτικής σημασίας για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, ιδίως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και όταν οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν....

Η κλιματική αλλαγή επηρεάζει τις θερμοκρασίες του νερού και δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την αναπαραγωγή των μεδουσών. Για να ελαχιστοποιηθούν οι πιθανότητες επαφής...

Η εφίδρωση είναι μια σημαντική λειτουργία του σώματος και βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας. Όταν το σώμα μας ιδρώνει όταν δεν χρειάζεται να...

Η τακτική κολύμβηση έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου και επιδιορθώνει τα κατεστραμμένα εγκεφαλικά κύτταρα.1. Ενισχύει την νευροπλαστικότητα στον εγκέφαλο Αν έχετε...

Οι καλοκαιρινές λοιμώξεις συνήθως δεν είναι σοβαρές, αλλά μπορούν να επηρεάσουν τις διακοπές και την υγεία σας. Ακολουθήστε τις συμβουλές του παθολόγου. 4 τύποι...

Σκεφτείτε τα μικρόβια και τα βακτήρια που μπορούν να προκύψουν από ένα μόνο άτομο. Ένας κολυμβητής αφήνει πίσω του ίχνη από ιδρώτα, αντηλιακό,...

Απαραίτητος για πολλούς ανθρώπους αμέσως μετά το ξύπνημα το πρωί, ο καφές θεωρείται ότι έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, όχι μόνο επειδή...

Όλοι γνωρίζουν τις βασικές αρχές μιας ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι ορισμένες διατροφικές συνήθειες είναι επιβλαβείς για εμάς, αλλά δύσκολα αλλάζουν. Μία...

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στην ηλεκτρονική έκδοση του Neurology, του ιατρικού περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, οι άνθρωποι με περισσότερο σωματικό λίπος...