Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας
Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας; Οι ουσιαστικές ανθρώπινες σχέσεις, λένε οι ειδικοί, που εξηγούν ότι όσο ισχυρότερες είναι οι σχέσεις μας τόσο...
Πώς επηρεάζει το σώμα μας η καθιστική ζωή
Η κακή στάση του σώματος όσο καθόμαστε, ειδικά στον χώρο της δουλειάς, επιβαρύνει τους μυς του αυχένα. Η σταθερή αυτή θέση για πολλές...
Γιατί πρέπει να πίνουμε ένα ποτήρι νερό με το που ξυπνάμε;
Είναι γνωστό ότι αποτελούμαστε κατά 70% από νερό, οπότε είναι αυτονόητο ότι πρέπει να παρέχουμε στο σώμα μας όλο και περισσότερο! Σκεφτείτε μόνο...
Σας εκνευρίζει αφάνταστα το μασούλημα των άλλων; Δείτε ποια διαταραχή κρύβει η ενόχλησή σας
Δεν αντέχετε να ακούτε τους άλλους στο σινεμά όταν μασουλάνε δυνατά τα πατατάκια; Σας θυμώνει ο διπλανός σας στο λεωφορείο που μασάει τσίχλα,...
7 τρόφιμα για καλύτερη όραση
Τα μάτια είναι ένα από τα πιο σημαντικά και ταχύτερα όργανα του σώματος καθώς μπορεί να εστιάσει σε περίπου 50 διαφορετικά αντικείμενα, κάθε...
Ο λόγος που δεν μπορούμε να αντισταθούμε στα γλυκά και στις σοκολάτες
Νέα μελέτη προσπαθεί να εξηγήσει τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν τρώμε γλυκά ή απλά περνάμε από το διάδρομο του σούπερ μάρκετ με...
H μέτρια κατανάλωση αλκοόλ βλάπτει τελικά την υγεία;
Πολλά και «ανάμεικτα» είναι τα επιστημονικά στοιχεία για την μέτρια κατανάλωση αλκοόλ. Ενώ γνωρίζουμε ότι σε μεγάλες ποσότητες βλάπτει την υγεία, ποιος δεν...
Ξηροφθαλμία: Όλοι οι τρόποι αντιμετώπισης
Η ξηροφθλαμία είναι μια συχνή ενόχληση των ματιών. Ευτυχώς, όμως, η αντιμετώπισή της είναι απλή.
Αν έχετε αντιμετωπίσει ενοχλητική ξηρότητα στα μάτια, θα πρέπει...
Πώς να διαχειριστείτε τον πόνο της μέσης
Με το πέρασμα του χρόνου, το σώμα «κουβαλά» όλες τις εμπειρίες που έχει ζήσει τα προηγούμενα χρόνια: Τραυματισμούς, συνήθειες, φθορά. Αυτό έχει ως...
Πώς θα γίνει το πρωινό πιο υγιεινό;
Το πρωινό είναι γνωστό πως είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας. Είναι το πρώτο γεύμα που μπαίνει στο σώμα μας...
