Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσουμε την μέρα μας, εάν θέλουμε να μειώσουμε την...
Η ισορροπημένη διατροφή, με αποφυγή κυρίως των κορεσμένων λιπαρών, είναι σημαντική για τον έλεγχο της χοληστερίνης. Tα υψηλά επίπεδα της LDL, της λεγόμενης...
Δείτε πόσο πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα εάν θέλετε να δείτε διαφορά στην ζυγαριά
Αν και το περπάτημα πρόκειται για μια ήπια δραστηριότητα, οι ειδικοί τονίζουν ότι κι από μόνη της αρκεί για να δούμε διαφορά στο...
Ποια είναι η δίαιτα 30-30-30 που έχει γίνει viral στα social media
Mια νέα δίαιτα έχει γίνει viral στο TikTok και σε άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, που όσοι την ακολουθούν ισχυρίζονται ότι τους έχει βοηθήσει...
Πέντε πιθανά σημάδια της ανεπάρκειας ωμέγα-3
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι ένα σημαντικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών και συμβάλλουν στην ενίσχυση συστημάτων όπως το ανοσοποιητικό, το πνευμονικό, το καρδιαγγειακό...
Τι είναι και πώς θεραπεύεται η ιγμορίτιδα
Τις περισσότερες φορές, συμπτώματα όπως πονοκέφαλος, βήχας, ζαλάδα, ρινορραγία, κόπωση, δέκατα και επίμονο μπούκωμα, τα οποία επιμένουν και δεν υποχωρούν με μία συνήθη...
Η ήπια λοίμωξη Covid-19 καθιστά πιο πιθανή την αϋπνία σύμφωνα με έρευνα
Μελέτη σε άτομα που είχαν διαγνωστεί με Covid-19 αλλά δεν είχαν νοσηλευτεί ποτέ σε νοσοκομείο διαπίστωσε ότι το 76% εμφάνισε αϋπνία, με όσους...
Οι γυναίκες με πολυκυστικές ωοθήκες εμφανίζουν οκταπλάσιο κίνδυνο για απόπειρα αυτοκτονίας
Έρευνα σε περισσότερες από 18.000 γυναίκες διαπίστωσε ότι οι ασθενείς που διαγνώστηκαν με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είχαν οκτώ φορές περισσότερες πιθανότητες να κάνουν...
Νέα μέθοδος ανιχνεύει τον πρώιμο καρκίνο των ωοθηκών από δείγματα ούρων
Ερευνητές του πανεπιστημίου Virginia Commonwealth University ανέπτυξαν μία νέα πολλά υποσχόμενη μέθοδο, που ανιχνεύει τον πρώιμο καρκίνο των ωοθηκών από δείγματα ούρων. Η...
Η καρδιακή ανεπάρκεια «σκοτώνει» στην τρίτη ηλικία
Στα άτομα πάνω από τα 65 έτη η συχνότητα της καρδιακής ανεπάρκειας αυξάνεται προοδευτικά κάθε χρόνο σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία. Μάλιστα, τα στοιχεία...
Πώς αντιμετωπίζεται μέσω διατροφής ο κολικός εντέρου
Οι κολικοί είναι μία κατάσταση που οι περισσότεροι άνθρωποι πιθανόν να την έχουμε συνδέσει με τα μωρά. Ωστόσο, κολικοί μπορούν να εμφανιστούν και...
