ΥΓΕΙΑ

Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα govastiletto.gr Αγγούρια, σέλερι και (φυσικά) καρπούζι, είναι μερικές από τις τροφές με την περισσότερη περιεκτικότητα σε νερό. Ένα ποτήρι νερό δεν...

Το κολλαγόνο έχει γίνει ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα για όσες θέλουν να στηρίξουν την επιδερμίδα, τα μαλλιά, τα νύχια αλλά και...

Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα govastiletto Ακούς αυτό το εκνευριστικό βουητό μέσα στη νύχτα. Και το επόμενο πρωί, ξυπνάς με αυτό: ένα κόκκινο σημάδι που σε...

Η μείωση της ζάχαρης είναι από τους πιο συχνούς στόχους όταν μιλάμε για πιο ισορροπημένη διατροφή. Και όχι άδικα: επηρεάζει την ενέργεια, τη διάθεση...

Επιμέλεια: govastiletto Η φλεβική ανεπάρκεια οφείλεται σε ανεπάρκεια των βαλβίδων των φλεβών των κάτω άκρων. Μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορες μορφές, όπως είναι οι κιρσοί (διατεταμένες...

Το κεφίρ έχει μπει δυναμικά στη διατροφή όσων ακολουθούν πιο ισορροπημένο lifestyle και όχι άδικα. Είναι ένα ζυμωμένο ρόφημα γεμάτο προβιοτικά, που υποστηρίζει...

Οι πολυφαινόλες είναι φυσικές ενώσεις που βρίσκονται αποκλειστικά σε φυτικά τρόφιμα, όπως φρούτα, λαχανικά, καφές, τσάι, κακάο, ξηροί καρποί και μπαχαρικά, και αποτελούν...

Επιμέλεια: Συντακτική ομάδα govastiletto Το φούσκωμα είναι μία από τις πιο συχνές ενοχλήσεις της καθημερινότητας. Άλλοτε εμφανίζεται μετά από ένα βαρύ γεύμα, άλλοτε χωρίς...

Γιατί τα αέρια αυξάνονται το βράδυ Κατά τη διάρκεια της ημέρας τρως περισσότερα από ένα γεύματα, με αποτέλεσμα το πεπτικό σου σύστημα να δουλεύει...

Κάθε χρόνο, η Environmental Working Group δημοσιεύει τη λίστα “Dirty Dozen”, για να δείξει ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τα υψηλότερα επίπεδα υπολειμμάτων φυτοφαρμάκων,...