5 επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη της πάπρικας για την υγεία
Η πάπρικα δεν είναι απλώς ένα μπαχαρικό που δίνει χρώμα και γεύση στα φαγητά μας. Είναι ένα φυσικό συστατικό με σημαντικά οφέλη για την...
5 βότανα που ανακουφίζουν το στομάχι φυσικά
Μετά από ένα πλούσιο γεύμα, το στομάχι συχνά στέλνει τα δικά του… μηνύματα: φούσκωμα που σε βαραίνει, δυσπεψία που σε ταλαιπωρεί ή μια καούρα που σε ακολουθεί για...
6 βασικοί τρόποι πρόληψης της ουρολοίμωξης
Για να μη βρεθείς στη δυσάρεστη θέση να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης και να χαλάσεις τη διάθεση αλλά και την καθημερινότητά σου,...
Robbie Williams: Αποκάλυψε ότι ζει με το σύνδρομο “Tourette” – Τι είναι;
Πώς είναι να σε λατρεύουν χιλιάδες φανς, να γεμίζεις στάδια σε κάθε γωνιά του κόσμου κι όμως να νιώθεις ότι μέσα σου κυριαρχεί...
5 τροφές που είναι πιο θρεπτικές από τα διάσημα superfoods
Συχνά προσπερνάμε φαγητά που μοιάζουν απλά ή “ταπεινά”, χωρίς να γνωρίζουμε ότι κρύβουν μέσα τους απίστευτη δύναμη για την υγεία μας. Κι όμως,...
4 καθημερινά tips για ένα υγιή εγκέφαλο και την πρόληψη του Αλτσχάιμερ
Ο Dugal Bain-Kim, 41 ετών, ιδρυτής της startup Lifeforce και ειδικός στη μακροζωία, δεν ασχολούνταν ποτέ ιδιαίτερα με την υγεία του. Η ζωή...
Φθινόπωρο χωρίς κούραση: Συμβουλές για αντοχή και ευεξία
Το φθινόπωρο ήρθε — οι μέρες μικραίνουν, τα φύλλα πέφτουν, και το δροσερό αεράκι κάνει την εμφάνισή του. Αυτή η εποχή είναι μια...
4 περίεργα σημάδια που δείχνουν ότι γερνάς
Η γήρανση είναι κάτι που όλοι βιώνουμε, αλλά μερικές αλλαγές συμβαίνουν αθόρυβα και μπορεί να μας ξαφνιάσουν. Μικρές μεταβολές στα δόντια, στη φωνή, στο...
Φθινόπωρο & Υγεία: 4+1 συμβουλές για δυνατό ανοσοποιητικό και πρόληψη γυναικολογικών λοιμώξεων
Με την επιστροφή στην καθημερινότητα μετά το καλοκαίρι, είναι σημαντικό να δώσουμε έμφαση όχι μόνο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας, αλλά και στην...
8 απλοί τρόποι για να μην αρρωσταίνεις
Αναρωτιέσαι πώς να σταματήσεις να αρρωσταίνεις συνέχεια; Αν νιώθεις ότι κάθε τόσο σε πιάνει κάτι – από ένα απλό κρυολόγημα μέχρι μια γρίπη...
