Η πράσινη υπερτροφή που μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος
Μπορεί να μην της δίνεις πολλή σημασία στην καθημερινότητα, αλλά η καρδιά σου δουλεύει ασταμάτητα για εσένα. Και όπως κάθε κινητήρας, χρειάζεται σωστά...
Το αντικείμενο που πρέπει να απαγορευτεί από την κουζίνα μας, σύμφωνα με ειδικό
Βρίσκεται δίπλα στον νεροχύτη μας και είναι πιστός σύντροφος στις καθημερινές μας δουλειές του πλυσίματος των πιάτων. Το σφουγγάρι μας συνοδεύει σε κάθε...
Οι 6 τροφές που προστατεύουν το συκώτι
Το να έχουμε ένα υγιές συκώτι σημαίνει ότι έχουμε και μία καλή συνολική υγεία. Παρακάτω σας έχουμε 6 θαυματουργές τροφές που ενδεχομένως να καταναλώνετε...
Ποιες τροφές θα σε βοηθήσουν να έχεις υγιή μαλλιά, νύχια και επιδερμίδα;
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην όψη της επιδερμίδας.
Υγιή νύχια, λαμπερά μαλλιά και λαμπερό δέρμα. Για πολλούς ανθρώπους, αυτά είναι τα σημάδια της...
Οι 10 πιο ενυδατικές τροφές
15,5 ποτήρια (3,7 λίτρα) για τους άνδρες
11,5 ποτήρια (2,7 λίτρα) για τις γυναίκες
Αν όμως έχει ζέστη, ιδρώνεις ή είσαι άρρωστη, οι ανάγκες σου...
5 τροφές πολύ σημαντικές για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας
Η σχέση μας με το φαγητό είναι πιο πολύπλοκη απ’ ό,τι νομίζουμε. Δεν υπάρχει μόνο για να καλύψουμε την πείνα μας, αλλά και...
Γιατί κάνεις κατακράτηση υγρών; 3 πιθανά αίτια
Μπορεί να πίστευες πως η περίοδός σου είναι η αποκλειστική αιτία της κατακράτησης υγρών. Ή, ότι για το αυξημένο βάρος και το πρήξιμο...
5 φάρμακα που δεν πρέπει να παίρνουμε μαζί με τον καφέ και γιατί
Για πολλούς η μέρα δεν ξεκινά αν δεν πιούμε τον πρώτο καφέ. Όμως, ενώ φαίνεται αθώος, μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την αποτελεσματικότητα ορισμένων φαρμάκων ή...
5 απρόσμενοι παράγοντες που επιταχύνουν την γήρανση
Όλοι μας θέλουμε να νιώθουμε νέοι και γεμάτοι ενέργεια. Αλλά η ζωή μας επιφυλάσσει πολλές εκπλήξεις, μερικές από τις οποίες μπορεί να μας...
Καλοκαίρι: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγεις;
Το καλοκαίρι είναι εδώ και πρέπει να προσέξεις κάποιες τροφές!
Σημαντικό είναι να πίνεις πολύ νερό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Ποιες τροφές πρέπει...
