ΥΓΕΙΑ

Η πρόσφατη γνωστοποίηση της διάγνωσης του δημάρχου Αγίου Ευστρατίου, Κωνσταντίνου Σινάνη, με σάρκωμα έφερε στο προσκήνιο μια μορφή καρκίνου που παραμένει σχετικά άγνωστη στο...

Θερμίδες: 52 Λίπος: 0 γρ. Πρωτεΐνη: 0,3 γρ. Υδατάνθρακες: 14 γρ. Φυτικές ίνες: 1,75 γρ. Βιταμίνη C: 15% της ημερήσιας τιμής Θειαμίνη (Β1): 1,5% Βιταμίνη Β6: 2% Χαλκός: 13% Σίδηρος: 3,6% Κάλιο: 4% Μαγνήσιο:...

Επιμέλεια: Βασίλης Κοντζεδάκης Ένα τυρί που σίγουρα ξεχωρίζουν οι λάτρεις των γαλακτομικών για την απαλή υφή του και τη διακριτική γεύση του είναι η μοτσαρέλα....

Επιμέλεια: Βασίλης Κοντζεδάκης Ο ύπνος αποτελεί βασικό στοιχείο για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Παρ’ όλα αυτά, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται είτε να αποκοιμηθούν, είτε...

Επιμέλεια: Δανάη Αλαμάνου Η βιταμίνη Ε μπορεί να μην έχει την ίδια δημοφιλία με άλλες γνωστές βιταμίνες όπως η C ή η D, όμως...

Επιμέλεια: Βασίλης Κοντζεδάκης Το μπούκωμα της μύτης είναι από αυτά τα “μικρά” προβλήματα που κάνουν τη ζωή δύσκολη και τον ύπνο, άπιαστο όνειρο. Αν...

Επιμέλεια: Βασίλης Κοντζεδάκης Κάθε πρωί βάζεις το ξυπνητήρι λίγο νωρίτερα για να προλάβεις να φας “σωστά”. Ίσως, ένα smoothie, μια φέτα ψωμί ολικής με...

Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός οργανισμού είναι σύστημα οργάνων και βιολογικών μηχανισμών υπεύθυνο για την άμυνά του. Αποτελείται από πολλά διαφορετικά κύτταρα, ιστούς, και όργανα....

Νιώθετε χαμηλή ενέργεια, δύσπνοια, ζάλη ή κρύο πιο συχνά από το συνηθισμένο; Αν αυτά τα συμπτώματα σας φαίνονται οικεία, ίσως αναρωτιέστε αν έχετε έλλειψη...

καρπούζι φράουλες ροδάκινα πορτοκάλια αγγούρι κουνουπίδι πεπόνι κολοκύθι 3. Κινήσου τακτικά Η άσκηση βοηθά να αποβάλλεις υγρά μέσω του ιδρώτα και να βελτιώσεις την κυκλοφορία σου. Αν κάθεσαι πολλές ώρες, π.χ. σε...