ΥΓΕΙΑ

Για να μη βρεθείς στη δυσάρεστη θέση να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης και να χαλάσεις τη διάθεση αλλά και την καθημερινότητά σου,...

Πώς είναι να σε λατρεύουν χιλιάδες φανς, να γεμίζεις στάδια σε κάθε γωνιά του κόσμου κι όμως να νιώθεις ότι μέσα σου κυριαρχεί...

Συχνά προσπερνάμε φαγητά που μοιάζουν απλά ή “ταπεινά”, χωρίς να γνωρίζουμε ότι κρύβουν μέσα τους απίστευτη δύναμη για την υγεία μας. Κι όμως,...

Ο Dugal Bain-Kim, 41 ετών, ιδρυτής της startup Lifeforce και ειδικός στη μακροζωία, δεν ασχολούνταν ποτέ ιδιαίτερα με την υγεία του. Η ζωή...

Το φθινόπωρο ήρθε — οι μέρες μικραίνουν, τα φύλλα πέφτουν, και το δροσερό αεράκι κάνει την εμφάνισή του. Αυτή η εποχή είναι μια...

Η γήρανση είναι κάτι που όλοι βιώνουμε, αλλά μερικές αλλαγές συμβαίνουν αθόρυβα και μπορεί να μας ξαφνιάσουν. Μικρές μεταβολές στα δόντια, στη φωνή, στο...

Με την επιστροφή στην καθημερινότητα μετά το καλοκαίρι, είναι σημαντικό να δώσουμε έμφαση όχι μόνο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας, αλλά και στην...

Αναρωτιέσαι πώς να σταματήσεις να αρρωσταίνεις συνέχεια; Αν νιώθεις ότι κάθε τόσο σε πιάνει κάτι – από ένα απλό κρυολόγημα μέχρι μια γρίπη...

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο BMJ Evidence Based Medicine ανατρέπει την παλιά πεποίθηση ότι η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει προστατευτική δράση. Αντίθετα,...

Το σώμα μας έχει φυσικές διαδικασίες επούλωσης. Για παράδειγμα, αν τραυματιστείς (ή έχεις μυϊκό πιά­σιμο), απελευθερώνονται στον οργανισμό σου φυσικά οπιοειδή πεπτίδια, σύμφωνα...